Kinesio-Taping hilft bei muskulären Schmerzen und ist ein etabliertes Verfahren. Im Leistungssport gilt die Anwendung von kortisonhaltigen Medikamenten als Doping. Auf der Suche nach physikalischen Alternativen waren die Ergebnisse nach dem Applizieren von elastischen Tape-Verbänden beeindruckend. Mit Hilfe sinus-förmiger Klebelinien und der Elastizität des aufgeklebten Baumwollgewebes können lokale Spannungsreduktionen aber auch Stimulationen des Gewebes und damit eine raschere Schmerzreduktion und Regeneration erreicht werden. Neben den ursprünglichen Muskeltechniken werden heute auch Bänder-, Lymph- und Fascientechniken gelehrt.
